Voordelen van meditatie voor mensen met een beperking

Voordelen van meditatie voor mensen met een beperking

20-9-2021

Meditatie kan mensen helpen hun zelfbewustzijn en eigenwaarde te verbeteren en stress, angst en agressie te verminderen. Veel mensen merken dat meditatie bijdraagt aan de stemming, focus en zelfcompassie en dit kan weer een positief effect hebben op relaties, slaappatroon en eetgewoonten.

Blijf doorlezen
Wat is decubitus?

Wat is decubitus?

21-1-2020

Decubitus of doorligwonden is weefselschade die voornamelijk wordt veroorzaakt door langdurig aanhoudende druk of druk in combinatie met schuifkrachten op een bepaald deel van het lichaam. De bloedsomloop en stofwisseling werken op die plek in beperkte mate of helemaal niet.

Blijf doorlezen
Multiple Sclerose: oplossingen om optimaal te genieten van het leven

Multiple Sclerose: oplossingen om optimaal te genieten van het leven

15-10-2019

Multiple Sclerose is een ziekte die optreedt wanneer het immuunsysteem de myelineschede aantast (een beschermende laag die zenuwvezels bedekt) en de zenuwcellen in de hersenen en het ruggenmerg beschadigd. Verslechtering van de zenuwcellen beperkt de communicatie tussen bepaalde delen van het zenuwstelsel en leidt vervolgens tot het ontstaan van fysieke en cognitieve problemen.

Blijf doorlezen
Moet ik mijn voeding aanpassen na een dwarslaesie?

Moet ik mijn voeding aanpassen na een dwarslaesie?

23-7-2019

Lekker eten is een van de grootste geneugten van het leven en we houden er allemaal van. De een houdt van een gehaktbal met jus, de ander van een culinair hoogstandje. Wat we ook lekker vinden, we weten allemaal dat gezond eten goed voor je is. Een goed voedingspatroon geeft je energie, voorkomt infecties en helpt je ook om een ideaal lichaamsgewicht te behouden. Ook regelmatig sporten en bewegen is goed voor ieder mens.

Blijf doorlezen
Seksualiteit bij mensen met een dwarslaesie

Seksualiteit bij mensen met een dwarslaesie

30-4-2019

Mensen zijn van nature op zoek naar intimiteit en ervaren seksuele gevoelens. Dit onderwerp ligt bij de meeste mensen gevoelig, maar wanneer je een dwarslaesie hebt kan dit onderwerp extra gevoelig zijn.Je moet je namelijk aanpassen aan de nieuwe situatie, zowel mentaal als fysiek. Opnieuw ontdekken wat de mogelijkheden zijn, wat jouw gevoelens en wensen en die van je partner zijn - want je wilt jezelf, maar ook je partner niet tekortdoen!

Blijf doorlezen
Het positieve effect van muziektherapie

Het positieve effect van muziektherapie

5-2-2019

Herken je dat ook, je hoort een liedje op de radio en je gedachten dwalen direct af naar een bepaalde herinnering of je wordt ineens een stuk vrolijker? Muziek heeft de bijzondere kracht om ons te ontroeren, ons humeur te verbeteren, ons te motiveren en ons te verbinden met onze familie en vrienden.

Blijf doorlezen
Yoga voor rolstoelgebruikers

Yoga voor rolstoelgebruikers

20-11-2018

Yoga is een spirituele en fysieke bewegingsvorm die geprezen wordt vanwege de positieve invloed op de gezondheid. Als je aan yoga denkt zie je misschien beelden van mensen in moeilijke lichaamshoudingen, die geheel onmogelijk lijken. Zeker als je een lichamelijke beperking hebt. Maar yoga kent veel verschillende vormen en is geschikt voor vrijwel iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid en lichamelijke conditie.

Blijf doorlezen
Spasticiteit: een multidisciplinaire aandoening

Spasticiteit: een multidisciplinaire aandoening

20-2-2018

Het is belangrijk om de oorzaken en gevolgen van spasticiteit te leren kennen, zodat er een uitgebreide behandeling geboden kan worden. Door dit te behandelen kunnen de effecten worden tegen gegaan, waardoor de kwaliteit van leven kan worden verbeterd voor hen die ermee leven.

Blijf doorlezen
De beste fitness oefeningen voor rolstoelers

De beste fitness oefeningen voor rolstoelers

10-10-2017

Behoud van spierkracht en een goede conditie zijn belangrijk voor mensen die een rolstoel gebruiken. Daar heb je elk dag profijt van. Je kan meer en je hebt meer weerstand. Je voelt je lichamelijk en geestelijk beter. In deze blog gaan we op zoek naar de beste rolstoeloefeningen om je lichaam en geest te versterken.

Blijf doorlezen